De Juiste Focus
Wanneer je ziek bent, ben je soms helaas beperkt in de dingen die je kunt doen. Maar dat betekent niet dat je dan moet besluiten om helemaal niets te doen om je dromen te bereiken. Nu ik me in een…
Jezelf Pushen
Mensen die mij goed kennen, zullen het niet raar vinden als ze zien dat ik door vermoeidheid, ziekte of pijn heen push. Op vakantie heb ik bijvoorbeeld eens een rare val gemaakt waardoor ik met een flink gekneusde voet in…
Zoveel Emoties
De laatste weken ben ik een stuk emotioneler dan normaal. Ik kan om de kleinste dingen huilen. Blijdschap, onzekerheid, angst, verdriet, dankbaarheid: alles komt voorbij. Alles wat ik heb onderdrukt, lijkt er beetje bij beetje uit te komen. Misschien denk…
Twee stappen vooruit, één stap achteruit
Mogelijk is het je opgevallen dat het hier een tijd stil is geweest vanuit mij. Helaas lijk ik een terugval te hebben wat mijn fysieke gezondheid betreft. Symptomen die lange tijd verdwenen waren, zijn helaas teruggekomen. Ik heb weer last…
Alles Gebeurt Vóór Jou
Wat nou als alles in je leven vóór jou gebeurt? Alle narigheden, alle mooie momenten, álles gebeurt voor jou. Wanneer je iets vervelends overkomt, kan deze uitspraak erg irritant zijn. Je wilt helemaal niet dat die vervelende situatie jou overkomt.…
Wat Nou Als Dit Het Beste Is Dat Je Ooit Is Overkomen?
Wat nou als het ergste wat je ooit is overkomen, het beste blijkt te zijn dat je ooit is overkomen? Oef. Wat een uitspraak. Als je je in een vervelende situatie bevindt, kan bovenstaande uitspraak enorm triggerend zijn. “Hoe durf…
Voelen Als Medicijn
Wanneer je gezondheidsklachten ervaart, zijn we als mens al snel geneigd om met ons verstand naar een oplossing te zoeken. Toch best apart eigenlijk dat we daar het lichaam niet altijd bij betrekken. Een probleem in het lichaam kan je…
Privacy Op Papier Dankzij Cross Writing
Na jarenlange onderdrukking van mijn emoties heb ik ervaren hoe belangrijk het is om jezelf te uiten. Opgekropte emoties en gedachtes kunnen namelijk meer schade toebrengen dan je wellicht denkt. Dat betekent niet dat je al je gedachtes direct met…
Zelfverlating: Wanneer Je Eerder Anderen Helpt Dan Jezelf
Zoals je misschien al weet, werk ik er al een tijd aan om mezelf te prioriteren en om mijn hart te volgen. Maar wat kan dat moeilijk zijn zeg. Zeker wanneer mensen waar ik om geef pijn hebben en mijn…
Je Veilig Voelen
Je lichaam ontspant wanneer je je veilig voelt, wanneer je je begrepen voelt, wanneer je je gezien voelt. Het gebeurt in het moment dat iemand je aankijkt en echt naar je luistert, of wanneer er ruimte ontstaat zodra je je…